เข้าใจความเสี่ยงของคุณเพื่อป้องกันหัวใจวาย

ความรู้คือพลัง. หากคุณเข้าใจถึงความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจวายคุณสามารถดำเนินการเพื่อพัฒนาสุขภาพของคุณได้ ปัจจัยเสี่ยงคือลักษณะนิสัยและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่สามารถเพิ่มโอกาสเป็นโรคหัวใจวายได้ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักพวกเขา คุณสามารถเปลี่ยนปัจจัยเสี่ยงบางอย่างได้ บางอย่างไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ขั้นตอนแรกคือการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ฟื้นตัวจากหัวใจวาย ผู้ที่สามารถช่วยคุณลด ควบคุม หรือป้องกันปัจจัยเสี่ยงได้มากเท่าที่คุณจะทำได้ พวกเขาอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงนิสัยประจำวันของคุณเพื่อสุขภาพ จ่ายยา หรือทั้งสองอย่าง หากคุณไม่มีแพทย์ปฐมภูมิ คุณอาจไปพบใครบางคนที่คลินิกในชุมชนของคุณ