เมื่อตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์

ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ อาการของคุณ เมื่อตั้งครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ คุณอาจพบอาการต่อไปนี้ ปวดหลัง. เตรียมตัวให้พร้อมเพราะอาการปวดหลังส่วนล่างมักมากับคนท้องโดยเฉพาะช่วงไตรมาสสุดท้าย เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดและการคลอด ข้อต่อและเอ็นใน ตั้งครรภ์ กระดูกเชิงกรานของคุณจะเริ่มคลายตัว ซึ่งบางครั้งทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างและกระดูกเชิงกราน คุณอาจสังเกตเห็นความเจ็บปวดเหล่านี้เมื่อขึ้นบันไดหรือขึ้นหรือลงจากรถ ขณะที่ร่างกายของคุณขยายใหญ่ขึ้น จุดศูนย์ถ่วงของคุณก็จะเปลี่ยนไปและท่าทางของคุณก็จะเปลี่ยนไป ซึ่งมักจะทำให้กล้ามเนื้อหลังตึง พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดหลัง เชิงกราน หรือสะโพก. พยายามสวมรองเท้าส้นเตี้ยที่รองรับสรีระ และอยู่ห่างจากเท้าของคุณทุกครั้งที่ทำได้ คุณยังสามารถวางหมอนไว้ข้างหลังคุณเมื่อนั่งบนเก้าอี้ คุณสามารถสบายใจได้ว่าอาการเหล่านี้มักจะบรรเทาลงหลังจากที่คุณคลอดลูก