วิธีช่วยลูกของคุณจัดการกับความคับข้องใจ

จัดสรรเวลาและพื้นที่ทำการบ้าน เนื่องจากการทำงานหลายอย่างพร้อมกันบั่นทอนสมาธิ สิ่งสำคัญคือต้องลดการรบกวนจากภายนอก ตัวอย่างเช่น ทำการบ้านที่โต๊ะหรือโต๊ะที่จัดไว้ในห้องเงียบๆ โดยปิดทีวี โทรศัพท์อยู่อีกห้องหนึ่ง และปิดแล็ปท็อป เว้นแต่จะต้องทำการบ้านให้เสร็จ การเลี้ยงลูก โปรแกรมตรวจสอบโดยผู้ปกครองสามารถปิดการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้โดยอัตโนมัติหลังจากใช้งานครบตามจำนวนที่กำหนด เมื่อเด็กโตขึ้น ผู้ปกครองสามารถเปลี่ยนไปใช้ซอฟต์แวร์ติดตามตนเองได้ เพื่อให้วัยรุ่นสามารถจัดการเวลาของตนเองได้อย่างอิสระ วิธีนี้ทำให้เด็กๆ ไม่ถูกดูดเข้าไปในวังวนของเวลาบน Instagram หรือ Snapchat