ทำไมมวลกล้ามเนื้อจึงดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน

การออกกำลังกายสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะมวลกล้ามเนื้อ ในการทบทวนในปี 2019 ในวารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ ผู้เขียนตั้งข้อสังเกตว่าการออกกำลังกายมีผลต้านการอักเสบ และ "การออกกำลังกายที่เป็นนิสัยช่วยเพิ่มการควบคุมภูมิคุ้มกันชะลอการเริ่มมีอาการผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอายุ"ทำไม การศึกษาหลายชิ้นระบุว่าโปรตีนใน มวลกล้ามเนื้อ อาจถูกใช้โดยระบบภูมิคุ้มกันเพื่อตอบสนองต่อการบาดเจ็บ ใน "บทบาทของกล้ามเนื้อในสุขภาพและโรคที่ประเมินค่าต่ำ" ผู้เขียนระบุว่า " เมตาบอลิซึมของกล้ามเนื้อที่เปลี่ยนแปลงมีบทบาทสำคัญในการกำเนิดและดังนั้นจึงเป็นการป้องกันโรคพยาธิสภาพทั่วไปและโรคเรื้อรังหลายชนิด"