การออกกำลังกายต่อสู้กับสภาวะสุขภาพและโรคต่างๆ
โดย:
1
[IP: 37.19.205.xxx]
เมื่อ: 2023-04-06 14:11:52
กังวลเกี่ยวกับโรคหัวใจ? หวังว่าจะป้องกันความดันโลหิตสูง? ไม่ว่าน้ำหนักปัจจุบันของคุณจะเป็นอย่างไร การออกกำลัง กายจะช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นสูง (HDL) ซึ่งเป็นคอเลสเตอรอลที่ "ดี" และลดไตรกลีเซอไรด์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หมัดเดียวสองหมัดนี้ช่วยให้เลือดของคุณไหลเวียนได้อย่างราบรื่น ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
