กำหนดเป้าหมายที่สมจริงสำหรับการลดน้ำหนัก
โดย:
1
[IP: 202.73.12.xxx]
เมื่อ: 2023-04-06 13:33:16
การ ลดน้ำหนัก อาจเป็นเรื่องที่น่าหวาดหวั่น และต้องมีการวางแผนและความมุ่งมั่น การอดอาหารและการอดอาหารแบบกลไกไม่ได้ผลในระยะยาวและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ ให้ทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการปรับปรุงอาหารของคุณ เพิ่มการออกกำลังกายของคุณ ( การเดินเป็นสิ่งที่ดี ) และใช้วิธี "ทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะ" กับวิถีชีวิตของคุณโดยทั่วไป “
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
