นักกีฬาฟุตบอลมหาวิทยาลัยมากกว่าครึ่งมีระดับวิตามินดีไม่เพียงพอ

Scott Rodeo, MD, ผู้ตรวจสอบอาวุโสและหัวหน้ากิตติมศักดิ์ของ Sports Medicine and Shoulder Service ที่ HSS กล่าวว่า "วิตามินดีมีบทบาทในการทำงานและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ "ในขณะที่การศึกษาก่อนหน้านี้ส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ประชากรสูงวัยเนื่องจากเป็นกลุ่มที่มีแนวโน้มว่าจะได้รับผลกระทบที่เป็นอันตรายจากการได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอ แต่มีรายงานเพียงไม่กี่ฉบับที่พิจารณาถึงผลกระทบต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและการทำงานของนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูง" ดร. Rodeo และเพื่อนร่วมงานได้เริ่มดำเนินการเพื่อตรวจสอบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างระดับวิตามินดีในซีรั่มกับความเครียดของกล้ามเนื้อส่วนปลายและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว หรือ "ไส้เลื่อนกีฬา" ในผู้เล่นฟุตบอลระดับวิทยาลัยหรือไม่ การศึกษารวมนักกีฬาที่เข้าร่วม National Football League Scouting Combine ซึ่งโค้ช ผู้จัดการทั่วไป และแมวมองจะประเมินผู้เล่นฟุตบอลระดับมหาวิทยาลัยชั้นนำโดยหวังที่จะก้าวไปสู่ลีกใหญ่ การศึกษาซึ่งนำเสนอในการประชุมประจำปีของ American Academy of Orthopaedic Surgeons เมื่อวันที่ 16 มีนาคม รวมนักกีฬาวิทยาลัย 214 คนที่เข้าร่วมในปี 2558 ข้อมูลพื้นฐานถูกรวบรวม ได้แก่ อายุ ดัชนีมวลกาย (BMI) ประวัติการบาดเจ็บ และไม่ว่าพวกเขาจะพลาดการแข่งขันใดๆ เนื่องจากความเครียดของกล้ามเนื้อส่วนปลายหรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อแกนกลาง อายุเฉลี่ยของนักกีฬาคือ 22 ปี ระดับวิตามินดีถูกกำหนดโดยการตรวจเลือด กำหนดระดับเป็นปกติ (? 32 ng/mL) ไม่เพียงพอ (20 -- 31 ng/mL) และขาด (< 20 ng/mL) พบว่ามีผู้เล่น 126 คน (59%) ที่มีระดับวิตามินดีในเลือดผิดปกติ รวมถึงนักกีฬา 22 คน (10%) ที่มีภาวะขาดวิตามินดีอย่างรุนแรง นักวิจัยพบว่าความชุกของความเครียดของกล้ามเนื้อส่วนปลายและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อแกนกลางสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่มีระดับวิตามินดีต่ำ ผู้เข้าร่วมการศึกษา 14 คนรายงานว่าพลาดการแข่งขันอย่างน้อยหนึ่งเกมเนื่องจากอาการบาดเจ็บจากความเครียด และ 86% ของผู้เล่นเหล่านี้พบว่ามีระดับวิตามินดีไม่เพียงพอ "การค้นพบหลักของเราคือ NFL รวมนักกีฬาที่มีความเสี่ยงสูงสุดต่อความเครียดของกล้ามเนื้อส่วนปลายหรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อแกนกลางที่มีระดับวิตามินดีต่ำกว่า ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นกับองค์ประกอบของกล้ามเนื้อในสภาวะที่ขาด" ดร. Rodeo อธิบาย "การตระหนักถึงศักยภาพของวิตามินดีที่ไม่เพียงพออาจนำไปสู่การรับรู้ปัญหาในนักกีฬาบางคนตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งอาจทำให้มีการเสริมเพื่อเพิ่มระดับให้เป็นปกติและอาจป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต" ดร. Rodeo กล่าว แม้ว่าการค้นพบนี้มีความสำคัญสำหรับนักกีฬาที่มีผลงานสูง แต่ดร. Rodeo กล่าวว่าอาจมีข้อความสำหรับประชาชนทั่วไปเช่นกัน วิตามินดีที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับโครงสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก การทำงาน และความแข็งแรง แต่จากการประมาณการบางอย่าง กว่าร้อยละ 40 ของประชากรสหรัฐฯ ขาดวิตามินดี บางครั้งเรียกว่า "วิตามินแสงแดด" ซึ่งผลิตโดยผิวหนังเมื่อสัมผัสกับแสงแดด การหลีกเลี่ยงแสงแดดและการใช้ครีมกันแดดอาจมีส่วนทำให้ระดับวิตามินดีต่ำในประชากร นมและอาหารเสริม เช่น น้ำส้มและซีเรียลบางชนิดสามารถให้วิตามินดีได้เช่นกัน แต่จำเป็นต้องบริโภคอาหารเหล่านี้ในปริมาณมาก เมื่อพบว่าแต่ละคนมีภาวะขาดสารอาหาร วิตามินดีมักจะได้รับการสั่งจ่าย "แม้ว่าการศึกษาของเราจะดูนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูง แต่อาจเป็นความคิดที่ดีสำหรับทุกคนที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาเพื่อให้คิดถึงวิตามินดี" ดร. Rodeo กล่าว "อันที่จริง ระดับวิตามินดีที่เพียงพอมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพของกล้ามเนื้อและกระดูกที่ดีในคนทุกวัย"