ฉันจะดูแลตัวเองอย่างไร

ฉันจะดูแลตัวเองอย่างไร? หากคุณมีอาการบวมน้ำ ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อลดอาการบวมโดย เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อเลิกสูบบุหรี่หรือเปลี่ยนอาหารของคุณ เคลื่อนไหวไปมาบ่อยขึ้น ยกขาขึ้นเมื่อนอนหรือนั่ง สวมถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อ ปลอกแขน หรือถุงน่อง สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องส่วนที่บวมในร่างกายของคุณจากแรงกดเพิ่มเติม การบาดเจ็บ และอุณหภูมิที่สูงเกินไป อาการบวมน้ำ การบาดเจ็บที่ผิวหนังบริเวณที่บวมจะใช้เวลารักษานานกว่าและมีโอกาสติดเชื้อมากกว่า