วิธีที่เป็นประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและต่อสู้กับโรค

คุณจะปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างไร โดยรวมแล้ว ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำหน้าที่ได้อย่างยอดเยี่ยมในการปกป้องคุณจากจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค แต่บางครั้งก็ล้มเหลว: เชื้อโรคบุกรุกได้สำเร็จและทำให้คุณป่วย เป็นไปได้ไหมที่จะแทรกแซงกระบวนการนี้และเพิ่มระบบการ สร้างภูมิคุ้มกัน ของคุณ? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณปรับปรุงการรับประทานอาหารของคุณ ใช้วิตามินหรือการเตรียมสมุนไพรบางอย่างหรือไม่ ทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ โดยหวังว่าจะสร้างการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่ใกล้จะสมบูรณ์แบบ?