แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับผมคุดหรือ 'มีดโกนกระแทก'

ขนคุดหรือที่เรียกว่า "มีดโกนกระแทก" เป็นภาวะทางผิวหนังที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่เส้นผมมีแนวโน้มที่จะม้วนงอหรืองอกไปด้านข้างในรูขุมขน ผลลัพธ์มักจะดูเหมือนสิว ซึ่งประกอบด้วยตุ่มกลมๆ เล็กๆ ซึ่งบางก้อนมีขนติดอยู่ข้างใน นอกจากนี้ยังสามารถมาพร้อมกับตุ่มหนองและการเปลี่ยนสีผิว นอกจากนี้ อาจทำให้เจ็บปวดและคัน รวมทั้งทำให้เสียโฉมได้Nada Elbuluk, MD, MSc, ผู้ช่วยศาสตราจารย์จาก Ronald O. Perelman กล่าวว่าผู้หญิงและผู้ชายที่มีผมหยาบและ/หรือหยิกมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้ และพบได้บ่อยในประชากรแอฟริกันและแอฟริกันอเมริกัน แผนกโรคผิวหนังที่ศูนย์การแพทย์ Langone ของ NYU ซึ่งปฏิบัติงานที่ศูนย์สุขภาพสตรี Joan H. Tisch ของ NYU ดร. Elbuluk ยังชี้ให้เห็นว่า การกำจัดขน ขนประเภทต่างๆ เช่น การแว็กซ์ การโกน การถอน และการร้อยไหม สามารถทำให้เกิดขนคุดได้ ควรหลีกเลี่ยงการเล้าโลมผมออกจาก "ตุ่ม" ที่บ้านด้วยการสะกิดหรือถอน เพราะอาจทำให้แบคทีเรียชนิดใหม่เข้าสู่รูขุมขนและทำให้ปัญหาแย่ลงได้ ขนคุดที่ระคายเคืองอย่างรุนแรงและ/หรือติดเชื้อควรรักษาโดยแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ แพทย์ผิวหนังยังสามารถแนะนำสูตรการล้างและครีมต่อต้านแบคทีเรีย รวมทั้งเรตินอยด์เฉพาะที่สามารถช่วยรักษาบริเวณนั้นและป้องกันขนคุดในอนาคต ผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ รวมถึงส่วนผสมที่ช่วยขัดผิว เช่น กรดไกลโคลิกและกรดซาลิไซลิก ยังช่วยในการรักษาและป้องกันขนคุดได้อีกด้วย "การรักษาความชุ่มชื้นและการผลัดเซลล์ผิวไม่เพียงแต่ช่วยให้การโกนง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยขจัดผิวหนังที่ตายแล้วและเส้นขนที่อาจอุดตันรูขุมขน ตลอดจนส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นขนในทิศทางที่ถูกต้อง" ดร. เอลบูลุคกล่าว การปล่อยให้ผมยาวเป็นทางเลือกหนึ่งในการหลีกเลี่ยงปัญหาการโกนขน อย่างไรก็ตาม หากการปล่อยให้ผมยาวไม่ใช่ทางเลือก ดร. เอลบูลุคขอเสนอเคล็ดลับที่ใช้ได้จริงในการจัดการกับขนคุดหรือสะเก็ดมีดโกน: • โกนตามทิศทางการเจริญเติบโตของเส้นขน • หลีกเลี่ยงการโกนในบริเวณเดียวกันหลายๆ ครั้ง • หลีกเลี่ยงการโกนขนใกล้กับผิวหนังมากเกินไป • โกนให้น้อยลง • เมื่อใช้ใบมีดโกน ให้แน่ใจว่าผิวเปียกก่อนโกน และใช้ครีมโกนหนวด เจล หรือโฟมเพิ่มความชุ่มชื้นขณะโกน • การใช้ครีมกำจัดขนหรือปัตตาเลี่ยนแทนมีดโกนบางครั้งอาจช่วยลดการเกิดขนคุดได้ "หนึ่งในสิ่งที่แย่ที่สุดที่ต้องทำเมื่อมีขนคุดคือการโกนและกำจัดขนในบริเวณที่ได้รับผลกระทบต่อไป" ดร. Elbuluk ให้คำแนะนำ "เป็นการดีที่สุดที่จะรอจนกว่ารอยมีดโกนจะหายดีก่อนที่จะกลับไปโกนขนหรือทำการกำจัดขนต่อไปที่จุดนั้น"