การยืดกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง
โดย:
j
[IP: 86.48.12.xxx]
เมื่อ: 2023-01-14 11:34:00
การยืดกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังการยืดกล้ามเนื้อ ท่ายืดหลัง เส้นเอ็น และเอ็นที่รองรับกระดูกสันหลังอย่างสม่ำเสมอเป็นองค์ประกอบสำคัญของโปรแกรมการออกกำลังกายหลังทั้งหมด การยืดเหยียดที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการปวดคอและหลังมักจะถูกกำหนดโดยแพทย์ นักกายภาพบำบัด หรือผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลัง
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
