เกี่ยวกับการวิ่งจ็อกกิ้ง การวิ่งจ๊อกกิ้งหรือการวิ่งเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยม

เกี่ยวกับการวิ่งจ็อกกิ้ง การวิ่งจ๊อกกิ้งหรือการวิ่งเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยม การวิ่ง ชาวออสเตรเลียประมาณ 1 ใน 5 ลองวิ่ง (หรือจ๊อกกิ้ง) ในช่วงหนึ่งของชีวิต การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่น่าสนใจเพราะไม่เสียค่าใช้จ่ายมากนักในการเข้าร่วม และคุณสามารถวิ่งได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ นักวิ่งบางคนเลือกที่จะเข้าร่วมการวิ่งเพื่อความสนุกสนาน การแข่งขันกรีฑา หรือการวิ่งมาราธอน หากคุณสนใจที่จะแข่งขันกับนักวิ่งคนอื่นๆ โปรดติดต่อชมรมวิ่งในพื้นที่ของคุณ